ヨガヴィオラトリコロール
3F
フロアガイド
サービス/その他 ／ヨガ・ピラティススタジオ
| TEL | 078-855-3900 |
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ショップ情報
ヨガヴィオラトリコロールは「内面からの美しさ」を追求するヨガ・ピラティススタジオ。
表面的なものだけにとどまらない「内面からの美しさ」を追求しています。
| 電話 | 078-855-3900 |
|---|---|
| メールアドレス | info@yoga-viola.com |
| ホームページ | ホームページを見る |
| WAON POINT | 非加盟店 |
| お得な体験キャンペーン | お好きなレッスンを選べる、体験レッスンキャンペーン実施中！ ヨガもピラティスも、初心者の方から経験者の方まで安心してお楽しみいただける豊富なクラスがございます。 もし「どのクラスにしようかな・・・」と迷われた時は、お気軽にスタジオまでご相談ください♪ 便利なWEB予約、またはお電話、お問合せフォームから、ご予約を受け付けております。 |
SHOP NEWS
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ヨガムドラ開催しました☆
こんにちは！(^O^)／
6/23土曜日は国際ヨガデー『ヨガムドラ』のイベントでヴィオラトリコロール三宮スタジオでは
asuka先生による、『誰でもフローヨガ』が開催されました！
会員様に加え、男性、ちびっ子ちゃんも数名、参加して下さいました☆
動きがとってもかわいい・・・(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
やはりちびっ子は、とても柔軟性があるようです。
asuka先生が『やわらかいね～』と、関心されていました(^^)
ヨガムドラに参加していただいた方にはエナジーバーとステッカーのプレゼントさせていただきました♪
～ヨガムドラの寄付について～
集まったドネーションは、ヨガムドラが支援するSlow Food協会を通じフードロス削減活動の「TABETE.ME」に還元されます。
今回のノベルティのエナジーバーは廃棄食材を一部使用したエナジーバーとのことです。
ハニージンジャーとレーズンカカオの2種類のフレーバーがあります(^_-)-☆
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国際ヨガDAY ヨガムドラ☆
皆さん、『ヨガムドラ』ご存知ですか？
ヨガムドラは普段ヨガとご縁がない方でも気軽に参加して頂ける無料ヨガイベントなんです(^-^)
全国各地で行われている、社会活動です。
ヨガの良さ、私たちができることを広めていく→たくさんの繋がり、大きな輪になる→ヨガのある人生が広がっていく…
そんな想いに共感したヨギーニ、スタジオによって開催されています(*^^*)
ヴィオラトリコロールでは、6/23土曜日、24日曜日に各スタジオにて特別レッスンを開催する予定です！
三宮スタジオでは 23土曜日、14:00～ 我らがasuka先生による『誰でも歓迎フローヨガ』を開催します(*^o^)／
本当にどなたでもOK！４歳以上のお子様も参加可能です☆
優しく、元気はつらつなasuka先生と、ヨガを初めてみませんか！！！
会員様はネット予約&お電話予約OK(いつもと同じ流れです)
会員でない方は→http://yogamudra.jp/ こちらのホームページアクセスの後、お申し込みお願いします(^O^) 担当より折り返しさせて頂きます。
参加料無料(ドネーション制)となっております。
集まったドネーションは社会活動団体へ寄付という形です。
動きやすい服装とお飲み物をお持ちくださいね。(レンタルマット無料)
気になった方、お問い合わせのみでも歓迎ですので、ご連絡お待ちしております(^_^ゞ -
レッスン情報＆つぶやき☆
こんにちは(^O^)
いつもHPをご覧頂き、ありがとうございます。
神戸は本格的な梅雨に突入しました(((^_^;)
洗濯物が乾かない…家中干した洗濯物に囲まれ…洗えない洋服が溜まって行く…そんな悩みを抱え今日もスタジオ便りをUPしている、スタッフの私です(笑)
しかし、恵みの雨とも言いますね。
私達が生きる糧の作物がたくさん育つこと、水不足が解消される事、夏の訪れが感じられること…(^-^)
自然の恵みに感謝しながら、楽しく快適に過ごしましょう！
今日のヴィオラトリコロール三宮スタジオ
10:30～6月特別レッスン(11、25開催)
武井典子先生の『ベーシックハタヨガ』でした。
今日もたくさんのお客様で賑わいました(*^^*)
10時ジャストでスタジオにいらっしゃるお客様数名！！
一番目を競っているかの様な速さです！(笑)
他の皆さんも、お揃いがとても早いです(^3^)/
ヨガを通して自分自身を見つめ直す事が出来る…典子先生のレッスンは身体だけではなく、心と向き合える、レッスンが終わった後は日々頑張っている自分自身の身体と心を誉めてあげたくなるような、そんな気持ちになれるレッスンとなっています。
気になった方、興味を持って頂けた方、ぜひ一度体験レッスン受けに来てみて下さいね＼(^_^)／
・武井典子先生レッスン・
毎週 金曜日 10:30～ 『ベーシックハタヨガ』
第一週目限定 土曜日 14:00～ 『ヨガの呼吸法と瞑想』
6月限定 11&25月曜日 10:30～ 『ベーシックハタヨガ』
ご予約お待ちしております☆
お買い物、お散歩ついでにフラりとスタジオにお立ち寄り下さい(*^^*) 特に様が無くても(笑)大歓迎です！！ -
7月からのレッスン情報！
こんにちは(^O^)／
いよいよ本格的な梅雨！突入ですね。
ジメジメ、ベタベタ・・・な日々が続いていきますが、ヴィオラトリコロール三宮スタジオでは本日も快調にレッスン行われております！
会員さま、みんなお元気です!(^^)!
さて、本日は7月からの新しいレッスンをお知らせします。
写真は ↑Tomomi Takeuchi先生です(^^)
★火曜日
10：30-11：45
Tomomi Takeuchi先生
レッスン名:『yoga for beginners 〜simple & easy』
立位、坐位の基本的なアーサナを流れるようにとりながら、呼吸を整えるクラスです。呼吸や身体を感じることに慣れ、反復練習の効果でその使い方が身についていきます。
知識や経験、柔軟性が無くても大丈夫(^^)シンプルで分かりやすいガイドで安全に練習を楽しめます。体力や集中力をつけたい方、気分や感情に浮き沈みがある方には特にオススメです。
Tomomi Takeuchi先生は、三宮スタジオへ代行レッスンで来て頂いた事があり、その時に三宮スタジオにいらっしゃるお客様をとても気に入って下さりました。
初心者の方にも、熱心に、かつ優しくレッスンして下さること、お墨付き！です(*´▽｀*)
★火曜日
12：15-13：30
Yukari先生の10：30～の『ハタヨガ～マタニティの方もOK』のクラスが移動になります。
YuKari先生のレッスンの様子も、アップ履歴がありますのでぜひご覧ください(^^)/
癒し系Yukari先生の柔らかい、優しいレッスン・・・ぜひ1度受けてみてくださいませ。
ご予約、ご来店お待ちしております。
お買物ついでに、三宮スタジオへふらり・・・といらして頂くのもぜひぜひ大歓迎です(^_-)-☆ -
レッスン風景とお知らせ☆
こんにちは(*^^*)
30℃近い気温の日々が続き、暑いですね。
皆様 いかがお過ごしでしょうか？
ヴィオラトリコロール三宮スタジオは、本日も元気にレッスン行われております。!(^^)!!(^^)!!(^^)!
新しいレッスンが始まります！
↓↓6月スタート↓↓
月曜日 10:30～ 『朝のハタヨガ』 平尾彩先生☆
動きは比較的激しくなく、運動量も適量なので、幅広い層の方に安心して受けて頂けるレッスンになっています。
身体のポーズと呼吸法を通して、集中力や自己の内面への意識を高めます。
リラックス効果 大！なので、ぜひ朝からリラックスしにいらして下さい(*^o^)
※6月11、25の月曜日は特別レッスン☆武井典子先生『べーシックハタヨガ』開催となります。
彩先生は、
土曜日 1、3、5週 15:45～ 『ホリスティックヨガ』
日曜日 毎週 10:30～ 『目覚めのフローヨガ』
の レッスンもされています。
写真は、目覚めのフローヨガのレッスン風景です。
とても爽快なリフレッシュ効果があるレッスンとなりました。
レッスンを受けておられる方に、分かりやすく、優しく、丁寧にお声掛けをされ、穏やかなひとときが流れています。
彩先生の ひとつひとつのポーズが、とても可愛らしいです(*^o^)／
置物の様な美しさ…(^^)
ぜひ、ご予約&ご来店お待ちしております！
買い物ついでに、スタジオにフラッと立ち寄って頂くのも大歓迎です(^-^)/ -
6月☆レッスン情報☆
6月☆レッスン情報☆
皆さんこんにちは(^O^)／
今日はヴィオラトリコロール三宮スタジオのレッスン変更についてお知らせです。
特別レッスン開催!(^^)!
5/31木曜日 10：30〜11：45 はじめてのコアパワーヨガ＆リストラティブヨガ Niwa Yumiko先生
以下のレッスンは変更になります
6/13、20、27水曜日 12：15〜13：45『ヨガと瞑想』yama先生
↓↓↓↓
6/13、27 12：15〜13：30『呼吸とカラダがつながるヨガ』tomomi takeuchi先生
6/20 12：15〜13：30『ヴィンヤサのきほん』中村広子先生
6/10土曜日 14：00〜16：00『医師もすすめる血管美人ヨガ』仁平美香先生のワークショップ開催！！
その為下記のレッスンは休講になります。
休講 14：00〜15：15『リリースヨガ』Tomomi先生
休講 16：00〜17：00『ジャイロキネシス』AI先生 -
皆さん、こんにちは♪
皆さん、こんにちは♪
ヨガヴィオラトリコロール三宮店です^^
今週は30℃予報も続々され、街を歩くとＴシャツ・ノースリーブで過ごす人も多く、
もう夏気分！ですね☆★
もうすぐ梅雨の季節。。。気温の差はありますが、食べて寝て程よく運動して、
うまくこの季節を乗り切りましょう♪♪
Violaでは今日から、オシャレな普段着使いも出来る
ヨガウエア新ブランド「And...*」の販売がスタートします！！！！
ヨガ・ピラティス、スポーツジム、アウトドア・・・今日のウエアはどれにするか、結構考えたり選びませんか？？
是非スタジオでご覧ください＊
「 And...* 」の商品は、ゆったり動きやすく、体型も気にならないデザインになっています♪
また、レッスンを受けにいく時の街歩きも、少しピッタリのキャミソールやレギンスが気が引ける方でも、その上に着れば、普段着としても取り入れられ、普段着にもおススメ★☆
■お尻も隠れるオーバーサイズカットソー（フリーサイズ）
カラー：パープル、ホワイト、ネイビー
価格：4,320円（税込み）
■ゆったり動きやすいクロップドパンツ（S/Mサイズ）
カラー：ブラック、ネイビー
価格：4,860円（税込み）
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いろんな使い方にチャレンジしてみてくださいね◆◇
ご試着ももちろん可能！！！！スタッフまで♪
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レッスン風景 音に合わせて♪
レッスン風景☆?
お次は毎週土曜日 17：30〜 木村こずえ先生
音楽に合わせてボディメイク！〜Kozue Method〜
ヨガの動きを音楽に乗せて、ハードに動いていく、こずえ先生オリジナルのレッスンです(^O^)／
レッスン中、先生が動きながらひとつひとつの動きに対して、掛け声をなさいます。
大きく元気なお声！!(^^)!聞いているだけでも、元気がでます！
目まぐるしく動いていきますが、とっても分かりやすい動きの説明をしていただけるので、初心者の方もご安心ください☆
コズエメソッドにハマってしまった…という方、多数です。
皆さん、ストイックにレッスンに挑まれています。
先生の筋肉…凄い！！脱帽です( ゜Д゜) -
レッスン風景 陰と陽とは？
レッスン風景☆
こんにちは(*^▽^*)
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
本日は、先週土曜、日曜のヴィオラトリコロール三宮スタジオのレッスン風景をお届けします(^^)/
まずは、2、3、4、5週目土曜日 14：00〜開催の『陰陽ヨガ』asuka先生
心身をアクティブな状態へ導く『陽』と、高いリラックス効果が得られる『陰』
緩急織り交ぜたレッスンとなっています。
ポーズの確認を、お一人一人にされているasuka先生の姿が印象的です。
『深い呼吸を届ける事で心身を整えて 自分らしくありのままで過ごせる日々へ』
asuka先生より。 -
清水誠也先生「身体の取扱説明書−トリセツ−」
清水誠也先生「身体の取扱説明書−トリセツ−」
最終回☆★
『総まとめ+足首』
本日もにぎやかに開催されました、特別レッスン♪
今日は、下半身の使い方を中心に学んでいきました(*^^)v
立位ポーズ、スクワット、雑巾がけの動作まで・・・！！
日常生活に、活かせるポイントが満載☆
今回のトリセツシリーズは、ここでひとまず最終回となりました(´・ω・｀)
今後もヴィオラでは、
特別レッスンをどんどん開催していきますので
ぜひHPもチェックしてみてくださいね⇓
http://www.yoga-viola.com/ -
18日 季節に合わせて楽しむアロマヨガ
18日 季節に合わせて楽しむアロマヨガ
こんにちは(*^▽^*)
本日もヴィオラトリコロール三宮スタジオ穏やかに営業中です。
18日の季節に合わせて楽しむアロマヨガ…
申し訳ありません、レッスン風景の撮影が上手く出来ていなく、文面でのお伝えとなってしまう事をご了承ください(>_<)
月1回の特別レッスンで、季節に合わせて楽しむアロマヨガ開催しております。
いつもたくさんのご予約を頂いている、人気のレッスンです☆
毎回テーマがあり、今月はリフレッシュヨガで5月病よさらば！！というテーマでレッスンが行われました。
masako先生特製のアロマブレンドを焚きながらのレッスンですので、とてもリラックス効果あり！！
アロマヨガを受けた後、穏やかな表情で帰っていかれるお客様がとても多いです。
興味を持たれた方！ぜひぜひご予約お待ちしております(*´▽｀*)
masako先生は、アロマセラピー資格1Day講座の講師もされています。
三宮スタジオにて、説明会も開催しております。
気になった方、ぜひご参加ください(^^)/ -
レッスン風景 男の友情編
こんにちは！
雨が近づいているのか、今日の三宮はとても蒸し暑いです(*_*)
身体を動かして、ジメジメを吹き飛ばしましょう！！
本日も三宮スタジオ、元気に営業中です☆
10：30〜 はじめてのアシュタンガ 清水誠也先生
12：15〜 ピラティス〜ABCからはじめよう〜 ジンジャー先生
15：45〜 季節に合わせて楽しむアロマヨガ masako先生
18：30〜 はじめてのヴィンヤサヨガ YOO先生
19：45〜 リラクゼーションヨガ〜陰ヨガ〜 natuｍi先生
今日は代行レッスンで来て頂いていた、清水誠也先生のラストレッスンでした。
少しハードなアシュタンガヨガでしたが、終わった後はとても清々しい気分になれる…
そんなレッスンでした。
お一人ずつに的確な、身体の使い方のアドバイスをされている姿が印象的でした。
↑トップのお写真は、この数週間、清水先生のアシュタンガヨガに通われていた男性のお客様とヨガを通じ、友情が芽生えたハグの瞬間です。
しかと、見届けました！(笑)
このあとの、特別レッスン『季節に合わせて楽しむアロマヨガ』の様子も後ほどＵＰします!(^^)!
乞うご期待！！(^O^)／ -
ｔｏｍｏｋｏ先生の「夜のハタフロー」
ｔｏｍｏｋｏ先生の「夜のハタフロー」
皆さまこんばんは♪
５月から新しくスタートしたヨガクラスのご紹介です☆
毎週（火）19：45〜20：45 開催の
「夜のハタフロー」
太陽礼拝などの基本的なハタヨガの動きを、
ゆっくり丁寧に指導してくださいます(*'ω'*)
動いている途中でも、
ｔｏｍｏｋｏ先生がしっかり見守ってくれている安心感ｗｗ
フローが初めての方でもオススメです☆
お仕事帰りでも行きやすい時間帯と
好評をいただいてます(^^)/
ご予約お待ちしております♪ -
レッスン風景とお知らせ☆
おはようございます(^^)/
初夏を感じさせる様な良いお天気ですね！
本日もヴィオラトリコロール三宮スタジオでは、様々なレッスンを開催しております。
10：30から ハタヨガ〜マタニティの方もOK〜
5月から新しく始まった、Yukari先生のレッスンです。
今日はマタニティの方も参加されていて、お一人ずつに合わせた動きで無理なくレッスン行われていました。
とても穏やかな雰囲気です(*^^)v
Yukari先生は三宮スタジオの元祖！癒し系です(^^)
Yukari先生がひとつひとつ、優しいお言葉掛けをして下さるので、どんな方でも安心してレッスンを受けて頂けると思います(#^^#)
ぜひ、ご予約をお待ちしております！！
☆本日のレッスン予定☆
12：15〜 癒しのヨガ ＭＡＹＵ先生
18：30〜 カラダリセット〜ほぐしてピラティス〜 稲津 佑美先生
19：45〜 夜のハタフロー ｔｏｍｏｋｏ先生
↑5月より新しくスタート！ -
GWイベントレッスン(^^♪
GWイベントレッスン(^^♪
今日も開催しております☆
朝１０：３０〜の菊川 由美子先生の
「ボディメイクピラティス」は、
朝から「きつめに行くぞ〜〜」
と先生やる気にみなぎっておられましたが、
途中で「しんどかったら無理しないで休んでてくださいねｗｗ」
と度々やさしく声をかけられてました(*´▽｀*)
体験の方も多く参加し、
春の嵐の寒さも吹き飛ばすいい汗かけました！！
本日5/4㈮、
この後もご予約＆ご参加お待ちしております(^O^)／
・12:15〜13:30 ＧＷ：筋膜リリース＆ピラティス 植原 真由美 先生
・14:00〜15:15 ＧＷ：はじめてのアシュタンガヨガ 林 としひろ 先生
・15:45〜17:00 ＧＷ：陰ヨガ 五月病を予防~自分自身を癒やすヨガ~ natsumi先生 -
５月からの選べる体験キャンペーン！！
５月からの選べる体験キャンペーン！！
ヨガ・ピラティスを始めるチャンス☆
お好きなレッスン・回数を選べる体験キャンペーンです(*'ω'*)
★２回 1,080円 (有効期限 2週間)
★５回 3,240円 (有効期限 1か月)
⇒入会金０円、初回限定チケット販売
ヨガ・ピラティスが初めてなあなたも！
経験はあるけど、ヴィオラがどんな感じか知りたいあなたも！！
キャンペーン期間は６月末まで♪
夏前に魅せる身体作りを始めましょう(^O^)／
