レッスン風景☆


こんにちは(*^▽^*)
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

本日は、先週土曜、日曜のヴィオラトリコロール三宮スタジオのレッスン風景をお届けします(^^)/


まずは、2、3、4、5週目土曜日　14：00〜開催の『陰陽ヨガ』asuka先生


心身をアクティブな状態へ導く『陽』と、高いリラックス効果が得られる『陰』
緩急織り交ぜたレッスンとなっています。

ポーズの確認を、お一人一人にされているasuka先生の姿が印象的です。

『深い呼吸を届ける事で心身を整えて　自分らしくありのままで過ごせる日々へ』

asuka先生より。